SENYUM

SENYUM

TERSENYUMLAH

Senyum : gerak tawa atau ekspresif yang tidak bersuara untuk menunjukkan rasa senang, gembira, suka, dan sebagainya..👌

Tidak perlu memaksakannya,... I know you,... itu bukan kamu yang sebenarnya. Pernakah kamu punya perasaan seperti ini ...?

Ada yang berbeda di balik sebuah senyuman... mungkin kata ini familiar bagi kita. Dalam fisiologi senyum adalah sebuah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata.

Ilmu pengetahuan telah menunjukan kepada kita bahwa hanya dengan tersenyum dapat meningkatkan suasana hati, menurunkan stres, meningkatkan sistem kekebalan, dan mungkin saja dengan senyum membuat kita hidup lebih lama (umur menjadi panjang). Dengan kata lain, tersenyum dapat mengelabui otak Anda, untuk percaya bahwa Anda bahagia yang kemudian dapat memacu perasaan bahagia yang sebenarnya.

Tapi itu tidak berakhir di sana, Senyum tidak hanya menggambarkan kebahagiaan dan rasa senang seseorang, namun dengan sebuah senyuman seseorang dapat menutupi rasa kekecewan dan kesedihan yang mendalam.

Senyum juga berbahaya

Apakah anda pernah mendengar kata-kata ini ?, Di saat anda sakit hati, kecewa, trauma, lelah, mungkin bukan saran yang tepat ketika seseorang, baik itu teman, pasangan maupun kerabat dekat anda yang menyuruhmu untuk ceria dan tersenyum. Dengan kata lain, anda tersenyum karena Anda benar-benar gembira, atau karena Anda hanya berpura-pura. Selain menutupi rasa kekecewan terhadap sesuatu, tersenyum di saat moment yang tidak tepat, dapat mendatangkan malapetaka 😀.

Dalam hidup ini melakukan hal yang baik untuk orang lain secara alamiah membuatmu merasa lebih baik, walaupun dengan cara yang sederhana. Terkadang senyum itu menyakitkan, namun berpura pura bahagia itu juga penting dan jangan biarkan mood yang jelek merusak hari-harimu.

Selain meningkatkan kepercayaan diri, kata orang senyum itu menular entah betul atau tidak, yang pasti senyum dapat memperbaiki suasana hati, senyum juga membuat diri kita menjadi rileks dan santai.