PEMALU

APAKAH KAMU SEORANG PEMALU

Pemalu adalah sebuah sifat atau ciri yg ditandai dengan kecenderungan merasa gugup, risi, atau canggung selama berinteraksi sosial, terutama dengan orang asing yg baru dikenal.

Ada 2 jenis pemalu, ialah orang yang merasa malu karena situasi eksklusif, serta orang yang pada dasarnya memiliki sifat pemalu.

Rasa malu artinya emosi, sifat, atau insting alami sesorang. Hampir semua orang pasti pernah mengalami perasaan yang satu ini, setidaknya sekali atau beberapa kali dalam hidupnya dan itu normal, contohnya ketika kita tidak dengan sengaja melakukan tindakan ceroboh di depan banyak orang. Sifat malu seperti ini pada dasarnya berbeda dengan sifat bawaan yang mana sifat dasarnya pemalu.

Rasa malu juga dianggap sebagai "emosi sadar diri", dan dapat memiliki dampak negatif yang mendalam pada pikiran atau perilaku seseorang. seseorang yang memiliki rasa malu menjadi sadar akan kegagalannya yang nyata (atau imajiner), ketakutan bahwa orang lain tidak akan memandang mereka. Rasa malu berikutnya dapat disertai dengan perasaan canggung, malu hati, bersalah, ataupun menyesal.

Orang yang sifat dasarnya pemalu, cenderung merasa tidak nyaman di berbagai macam situasi. Terkadang mereka merasa risi  pada perihal pandangan orang lain terhadap dirinya, dan juga cenderung menarik diri dari interaksi sosial di sekitarnya. Mereka juga cenderung mengkritik diri sendiri dan terlalu banyak berpikir (overthinking). 

Tidak hanya itu, seseorang yang sangat pemalu umumnya akan menimbulkan gejala fisik berupa jantung berdebar atau berkeringat saat berinteraksi di lingkungan sosial yang baru.

Sifat pemalu selain merugikan diri sendiri, ternyata bisa memberikan beberapa keuntungan di berbagai situasi dan kondisi tertentu. Beberapa orang yang memiliki sifat ini biasanya sedikit sensitif akan perasaan dan emosi orang lain sehingga membuatnya menjadi pendengar yang baik di saat orang lain sedang bercerita.

Apabila kita memiliki sifat pemalu dan untuk mengatasinya kita harus lebih membuka diri dan berbuat sesuatu yang bermanfaat pada diri kita, juga pada orang lain di sekitar kita. Selain itu kita juga harus belajar untuk menerima diri kita sendiri dan parcayalah bahwa masih banyak orang yang mau menerima diri kita apa adanya. Seperti yang kita ketahui juga bahwa semua orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing masing, untuk itu tetap berpikir positif.